最近すっかりはまってしまっているエッセンシャルオイルを
使って簡単に出来るホームヒーリング？のご紹介をしたいと思いま〜す♪
と〜っても簡単なのでぜひ試してみて下さい。

　　　【　バスソルト　】
血行や発汗を促す天然塩は健康にも美容にもうれしい効能がいっぱいです。
お風呂に入れてからだを温めれば新陳代謝が高まり冷えやむくみの
解消になります。顔色も良くなって美肌効果もバッチリ〜♪

① 保存容器に天然塩（100g）を入れ精油20滴（下記参照）を混ぜます。
② 時々振りながら半日以上おいて香りをなじませてから使います。

★☆★ おすすめの精油ブレンド ★☆★

【 冷え性用 】　ラベンダー10滴・ローズマリー10滴
【 リラックス用 】　オレンジ8滴・サンダルウッド7滴・ジャスミン5滴
【 リフレッシュ用 】　ベルガモット12滴・ジュニパー8滴

注意事項としてはちゃんとしたオイルを使いましょう〜！！
アロマバスに入って深呼吸したりすると呼吸をして肺に入った成分は
肺胞という器官の粘膜から血液に入り体内に影響を与えます。
なのでくれぐれも100均などのオイルは使わないで下さいね。

【 精油を選ぶ時のチェックポイントとしては・・・ 】
＊100％天然のオイルですか？
＊化学合成された香料を使用していませんか？
＊人工的に加工されていませんか？
＊精油名、学名、原産地は書いてありますか？
＊輸入元や製造元が書いてありますか？

それでは素敵なバスタイムを。。。